ダイエット

今こそ減量とっておきのダイエット法【再販権付】

今こそ減量とっておきのダイエット法【再販権付】



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商材詳細

■商品名:

今こそ減量とっておきのダイエット法【再販権付】

■商品詳細:

今こそ減量とっておきのダイエット法【再販権付】

■商品内容:

PDF111ページ

■ジャンル:

ダイエット

■販売価格:

2980円

■販売者名:

合同会社ヴィッテス
★ダイエット☆

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今こそ減量とっておきのダイエット法【再販権付】
今こそ減量!とっておきのダイエット法
今こそ減量
ここ数年の間に、数多ものダイエットが現れては消えていく…
あなたもこのような状況を、目の当たりにしたことがあるのではないでしょうか?
そして、その中の幾つかをあなた自身試してみたことがあるかもしれません。
一時的に体重が減って喜んだのはつかの間、2~3ヶ月したら結局もとの体重にもどちゃった…
もしかしたら、そんな経験もあるかも…?
現在、20代~50代の女性にアンケート調査を行ったところ、約30%の女性が何らかの形でダイエットを経験したことがある…という結果が出ています。
そして、そのダイエット経験者のほとんどが、いろんなダイエットを試して、一時的に体重が落ちても、
数ヵ月後には、結局はダイエット前の体重に戻っている…
という、リバウンドに悩まされています。
でも、まだそれだけならいいほうかもしれません…
さらにひどい場合は、前よりも体重が増えてしまった…と、さらに悲惨な状況になったり
度重なるリバウンドで、どんなにダイエットを努力しても、
痩せにくい体へと変化してしまった…という方もとても多くいらっしゃいます。
もしかしたら、あなたも似たような経験をしたことがあるかもしれません。
お風呂上りに、久しぶりに体重でも量ってみようかしらと
そっと体重計に乗ったとき、その数値を見て、あなたは自分の目を疑います…
「え…、前に量ったときよりも体重が3キロも増えちゃってる!」
あなたは動揺を隠せずに、ドライヤーで髪の毛を乾かすのも忘れ、
まだ乾ききっていない体でパソコンを立ち上げ、ダイエットに関する情報を
インターネットで検索し始めます。
そして、検索エンジンのキーワードに「ダイエット」と入力して、
検索ボタンをクリックすると、ものすごい数のダイエットに関する情報が…
あなたは、どのダイエットが自分に合っているか、一つ一つじっくりとホームページの情報を調べていくうちに、それらのダイエット経験者の声を聞いて自分でも出来そうなダイエットを選び、アマゾンでその商品を購入します。
そして、3日後、あなたの手元にアマゾンからダイエットの商品が届き、
あなたは心の中でこのように決意するのです。
「これで痩せることが出来るわ!あの時の体重に絶対に戻ってやる!!」
そう期待に胸を躍らせて、あなたのダイエット生活が始まります。
そして、ダイエット生活を決意し始めてから3ヶ月がたったときに、あなたはこう思っているはずです。
「やだ!5キロも体重が増えちゃったわ!新しいダイエット探さなきゃ!」
これは、笑い話のようですが、多くのダイエット経験者が
実際に経験している実話なのです。
でも、そんな中にも、なぜかダイエットをしているような感じもしないのに、
全くといっていいほど太らない、そんな人がいることをご存知でしたか?
どうして、彼女はあんなに食べても太らないの?
もしかして、どこかのエステにでも通ってるのかしら?
あなたの周りにも、何年たってもスタイルがかわることなく、ずっとキレイのままでいる…そんな人はいませんか?
あなたと同じランチを食べて、同じような生活をしていても、太らない体質の人は、全くといって良いほどに太りません。
どうして、こんな違いが出てくるのでしょうか?
それは、その方が生まれながらにして、太りにくい体質だから?
また、人知れず毎日10キロ以上のランニングやウォーキングを重ね、
自分自身を磨くために努力をしているからでしょうか?
それとも、彼女たちは、体系を維持するために、痩身エステなどのサロンなどに通い詰めているからでしょうか?
はたまたは、食事を徹底的に管理し、プロテインやサプリメントを大量に飲み続けているのでしょうか?
もしかして、人知れず努力している?
もちろん、中には、そんな方もいらっしゃるかもしれません。
でも、その方たちは、多くの痩せたいと悩んでいる女性が軽視している、
ダイエットを成功させ、体型を維持させるためのダイエットのルールを理解して、
自分自身のダイエットを実践しているからに他なりません。
それは、1ヶ月で10キロ体重が落ちました!というような怪しいものではありませんが、
普通の日常生活を送るだけで、どんどんと体重が落ちていき、リバウンドの恐怖さえ忘れてしまう…
そんな夢のような「リバウンド知らずの体」を自然と作り上げているからなんです。
逆に言えば、
と言いえるのではないでしょうか?
あなたがどんなに「痩せたい!」と強く望んでも、
痩せるために必要な『ある要素』を満たさない状態では、
あなたがダイエットに費やした時間や労力が台無しになってしまいます。
どうしても痩せたい!と強く悩んでいるあなたは、早くその答えを知りたいと思っていることでしょう…
実はそれは、あなたも一度は耳にしたことがある「言葉」です。
ここまでお話すれば、美的感覚の高いあなたなら、もう気づいたかもしれませんね。
そう、それはエネルギーの「需要と供給」のバランスが非常に良いということです。
この需要というのが人間で言えば「基礎代謝」と呼ばれるものです。
基礎代謝は、人間が生きていく上で、生命維持活動に必要なエネルギーと言うことは、すでにご存知だと思います。
例えば、心臓を動かす、呼吸をする、体温を保つなど、人間が生きていくために必要なエネルギーの消費活動です。
実は、食べても太らない人は、他の太りやすい人に比べて、この基礎代謝を活性化させ、脂肪を燃やしやすい体を作り上げているからに他ありません。
ただ座っているだけ、息をするだけ、寝ているときでさえも脂肪が燃え続けてくれるんです。
そして、その基礎代謝に加えて、エネルギー代謝のための活動も行っています。
このエネルギー代謝は実はほんの少しのエクササイズやジョギングでも、大きなカロリーを消費することが出来ます。
もし、あなたがこれらの代謝効率のことを理解せずに、ただダイエットにチャレンジしたとしても、一時的に減量という点においては、ダイエットに成功することはあるかもしれません。
でも、その体重を維持し続ける仕組み、脂肪を燃やし続ける体が整っていない状態では、
2~3ヶ月のうちに体重が元に戻ってしまう可能性があります。
リバウンドしてしまったあなたは、次のダイエットがテレビで放映され、「今度こそ絶対に痩せてやる!」といった思いを胸に、新しいダイエットにチャレンジしていく…
そんなことを繰り返してきた、そんな経験があるかもしれません。
でももし、リバウンドに縁のない生活を送っている彼女たちが、こっそりと実践している
とても素晴らしいと思いませんか?
もし、彼女たちが日常的に行っている、リバウンドしない体を作り上げるためのエクササイズや、食習慣、そしてダイエットに関するメンタルをそっくりそのまま、あなたの生活に取り入れることができたら、彼女たちのような、リバウンド知らずの体を手に入れることができます。
そして、今までのような「一時的に痩せて、またリバウンドを繰り返す…」と言った、
むなしく意味のないダイエット活動をする必要がなくなります。
それが今回あなたにプレゼントする内容です。
*画像はイメージです
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このダイエットマニュアルは、世の中にあふれているあなたの基礎代謝を下げて、無理やり痩せさせ、リバウンドしやすい体型を作るためのダイエット法とは違い、もう2度とリバウンドの心配を取り除いてくれる、永続的なダイエットマニュアルです。
など、ここでは一部しか紹介できませんが、あなたがこれから先、ダイエットを卒業し、リバウンドに悩まされることのない日常を過すために必要な方法がぎっしりと詰めこまれています。
例えば、
あなたの体が本来持っている基礎代謝をアップさせ、ダイエットに関するメンタルコントロールを手に入れ、リバウンド知らずの体を手に入れることが出来ます。
そして、もう2度と、リバウンドに悩まされて、次から次へと出てくる新しいダイエットに惑わされることがなくなります。
またダイエットに失敗したわ…「私にも簡単に出来るダイエットはないかしら…」と悩んだり、「脂肪吸引して一気に痩せてみせるわ!」と、健康を危険にさらす必要がなくなります。
それどころか、今まで以上に健康に、そして美しくなり、同年代の女性たちから憧れのまなざしで見られ、今まで以上に自分の美に対して、さらなる自信を手に入れることが出来ます。
町を歩いていると、目の前から2人の女性が…
一方の彼女はとても細く、まるで風が吹けば飛んでいきそうなほどに、ガリガリに痩せています。
せっかく痩せても、女性から見ても魅力のない骨と皮だけの痩せ方、あなたはこんなダイエットを成功したと思えるでしょうか?
かたやもう一方は、もう一人はバランスが良く、まさに健康的ともいえるプロポーション、
さらに彼女の背筋はピンと伸び歩く姿も凛として、その立ち振る舞いに自信に満ち溢れています。
そして、このダイエットマニュアルでは、後者のようなまるでモデルのようなプロポーションを手に入れ、リバウンドに悩まされることない日常を手に入れるためのマニュアルでもあるのです。
でも、
それは、このダイエットマニュアルは「一時的なダイエット」を実現するためのものではありません…と言うことです。
このダイエットマニュアルは、あなたの脂肪を自動的に燃やす体へと変化させていきます。
でも、他のダイエット商品のように、劇的な体重の変化をもたらすものではないということです。
もし、リスクをとってでも、どうしても今すぐ痩せたい!という方であれば、麻薬のようなリバウンドのリスクのある、世に溢れかえっているダイエット商品を購入することをオススメします。
でも、そんなダイエット商品の副作用を十分理解しています!
私はもっと安全で継続して痩せて、ずっと体型維持できるダイエットをしたい!
リバウンドを繰り返すようなダイエットの商品にお金なんて掛けたくない!
と、少しでも感じたのであれば、このダイエットマニュアルをお勧めします。
朝食バナ○ダイエット、ヒル○ダイエット、断食ダイエット
このようなダイエットは、短期的ですが一時的に効果があります。
でも、それは逆にあなたの体に、とても大きな負担を与える結果となってしまうのです。
そして、その負担の代償が、自分自身が本来持っている基礎代謝量を下げ、今よりもっと太りやすい体へと変化していきます。
お茶を飲んでも、ちょっとお菓子を食べても、ご飯の量を少なくしても…
基礎代謝が落ちてしまえば、ほんのちょっとしたことでも、カロリーを燃焼させることが出来ず、余分な脂肪として、あなたの体に蓄積されていきます。
でも、ここで紹介しているダイエットは、本来人間が必要な機能を最大限に活性化させ、そしてなにより、ダイエット中に少しリバウンドしたとしても、折れない心を持ち、さらにダイエットに挑戦するメンタルを手に入れることが出来るのです。
きっとここまで真面目に読んでこられたあなたは、生活リズムを変えることなく
リバウンド知らずの体を手に入れたい!と思っていることでしょう。
そんな前向きな考えを持ったあなたに少し特別なお話があります。
それは…
ということです。
例えば、あなたが今までにダイエットに費やした費用と時間はどれくらいでしょうか?
もしかしたら、あまり使っていない…と思われるかもしれませんが
少量の金額が積もり積もって、それなりの金額になっているのではないでしょうか?
例えば、一時期日本で流行ったビリーズ・ブート・キャンプは13,800円程度の金額です。
また、コアリズムでも8,280円くらいします。
それに伴いバランスボールや、ヨガマットを買っていけば、金額はどんどん積み重なります。
また、ダイエットのためにヨガなどの教室に入会すれば、
入会金3,000円、月謝も1万円くらいするのではないでしょうか?
そう考えるとやはりそれなりのまとまった金額を使ってきたのだと思います。
計算してみると数万円は使っている…というような方も多いと思います。
しかし、これらのダイエットグッズは押し入れの中で…
あなたに使われること無く眠っています…
そしてこのまま何もしなければまた気づいたら永遠とダイエットグッズにお金を払い続けていた…
なんてことになりかねません。
もちろんもその瞬間は「今度こそ!」と思うのでしょうが、
きっとこれからもその金銭的なリスクやダイエットに費やした時間というのは
虚しく過ぎ去っていくだけの無意味なものになってしまうはずです。
そのようなことはあなたも望まないはずです。
そして、もちろん、私もあなたにこのような苦しみを味わってほしくありません。
それでは、今回のような、過度の運動や断食など一切の無理をすることなく、
理想の体型を手に入れ、リバウンド知らずの体を手に入れる…
そのようなダイエット法を手に入れるためにはどのくらいの投資が必要でしょうか?
先ほどもお話したようにきっとこれまでにダイエット関連にグッズやサービスに費やしたお金は数えてみると数万円になっていると思います。
もちろんこれからも同じような気持ちでダイエットをしようと思えば
この費用はただいたずらに増えて行く一方になることは言うまでもありません。
このマニュアルのいいところは、書籍と同様に当然何度でも読み返すことができます。
しかも、書籍のように劣化もしませんし、しっかり保存しておけばなくなることもありません。
忘れたころに読み返すことでダイエット効果を高めることができますし、
読むたびに自然と脳に刷り込まれていって、
ダイエット法をあなたの体に徹底的に覚えさせることが出来ます。
さらにあなたがスマートフォンを持っているのであれば
スマートフォンにコピーすることで、いつでも好きな時にマニュアルを見返すことが出来ます。
家にいるとき、そして通勤時間の合間、
仕事の引き出しに入れて、思いついた時にスグに復習することができます。
そして、今回、この『ダイエットマニュアル』を
ヨガなどの入会金1万円の約3分の1の金額、2,980円でご提供しようと思います。
*画像はイメージです
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当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。
もし、あなたがこのダイエット方法を手にれてしまえば、その後何かある度に費用が嵩む…というようなことは一切ありません。
この方法とセットで買わなければならないような器具もありませんし、
バージョンアップ(更新)したから再度購入してくださいというようなこともありません。
ということは先ほどもお話したとおり、
何度も何度でも繰り返し使うことができますし、レシピも日替わりローテーションで使うことができます。
もし、この金額が少しでも高い…とおもわれるのであれば、
ここから先にお話しする内容は聞かないほうがいいかもしれません。
それは、私のお話を聞くのも、あなたの大切な時間を使っているからです。
なので興味がない…といった気持ちで、これからのお話をさせていただいたとしても
せっかくのあなたの時間を無駄にしてしまうかもしれませんから…
でも、ここまでお話を聞いてくれているあなたは、
絶対にやせてみせる!という、前向きな考えを持った方だと思っています。
あなたは、これから先ずっと痩せることは出来ないかも…という不安に追いかけられ、最後にはもう諦めよう…と、ダイエットを諦めてしまいますか?
それとも、これから先10年以上も理想の体型を維持し続け、友達から羨望のまなざしで見られる…
そんな夢のようなダイエットを実現するダイエットマニュアルを、2980円で手に入れますか?
もちろん、このお話をここまで聞いてくれているあなたなら、
このマニュアルの価値、そして自分の身を守るということの意味が
しっかりと理解できている方だと思います。
ママ友の間では一躍有名になり、噂の的になっている自分創造してみてください…
あなたのいないところで、あなたがきれいになったと話題になり、
どうしてもやせたい!と思っているママ友から
「もっと詳しく教えて!」という羨望のまなざしで見られるかもしれません。
今から十年後、周りの友人たちは見る影もなく体型が変わり果ててしまっている中、あなただけが、十年前と全く同じ、いいえそれ以上のプロポーションを手に入れて、自信に満ち溢れている自分の姿を想像してみてください。
そんな自分を想像しただけでも、ワクワクしませんか?
賢明なあなたなら、もうすでにお気づきかもしれませんが、
それは、このダイエットマニュアルのお話を、ここまで聞いてくれたあなたなら、もうすでにお気づきかもしれませんが、
と、どこかで見たような、大げさで怪しい言葉を一切言ってません。
それは、このダイエットマニュアルは何度もお話しているように、今まであるような、リバウンドを前提としたような…まるで、麻薬のような劇的で中毒性のあるダイエット方法とは違うからです。
これは、ジックリと時間をかけ、あなたの体を痩せやすい体に変えていくものだからです。
今までのあなたの食習慣、ダイエットをするための心構えを身につけるなど、新しいこのような準備をし、実際に効果が出始めるまで、最長でも2ヶ月間という時間が必要です。
今回、このご提案の本当に凄いところは…
あなたは、このマニュアルで実際にダイエットを行いながら、
最終的には、このマニュアルの購入に要した金額を取り戻すことが出来る…
という特典をお付けしました。
その、内容とは…
と言うことです。
これは、あなたがこのマニュアルで痩せてしまえば、そのままブックオフに『本を買ってもらう』感覚で、このマニュアルを販売することが出来ます。
そして何より凄いのは、ブックオフだと一回売ってしまえばそれでお終いですが、このマニュアルは、何度も何度も売り続けることが出来ます。
もちろん、このマニュアルをあなたが販売する時は、あなたが最初に購入していただいた金額より、高く請求して頂いても構いません。
「そんなことを言われても、インターネットでモノを販売したことなんてない…」
もしかしたら、あなたは、全くのビジネスの初心者かも知れません。
また、日々の忙しさから新しいビジネスを始めるための時間なんて取れない…
そんな忙しい主婦の方かもしれません。
もちろん、インターネットは簡単に始められるといっても、販売する商品や販売するためのホームページなど、いろいろと準備するものが多くあります。
そこで、私はそんなあなたの不安を解消するために、今現在見ているこのプロのコピーライターが書いたセールスページも、あなたに差し上げようと思います。
また、インターネットで販売を行う上で必ず必要になる、
以下の2つのホームページも差し上げます。
特定商取引法表記サイト
プライバシーポリシーサイト
*画像はイメージです
これで、あなたは今回あなたに差し上げたこれらのサイトを少し手直しして、
そのままサーバーにアップロードしてもらえれば、すぐに販売を開始することが出来ます。
しかし、実際にあなた自身が体験したことを正直に、このセールスページに反映させれば、
より強力なセールスページを作り上げることが出来るはずです。
但し、このマニュアルを販売するには、いくつかの制限があります。
それは、このマニュアルを無料で配布して欲しくない…と言うことです。
また、少なくともこのマニュアルの購入にお支払い頂いた
金額2,980円以上の価格で販売して欲しいということです。
何故かと言うと、もし無料で配布してしまえば、
このマニュアルの価値が無くなってしまうからです。
本来であれば、このマニュアルを作るためには少なくとも、
10万円以上の費用をかけて作成しています。
それほどまでの価値があるものを、無料で配布してしまえば、
受け取った側からすれば、無料の価値しかないと感じてしまいます。
月末になってお金が足りない、でもこの書籍だけはどうしても今手に入れたい!
と、泣く泣くお金を出して買った書籍と、
単純に友人から、あなたが欲しかった書籍をタダでもらった場合、
あなたはどちらの書籍により多くの価値を感じ、より真剣に学べるでしょうか?
このマニュアルも、これと同様のことが起こりうるため、
無料での配布を禁止しているのです。
そして、もちろん再販売で得たお金は、100%あなたのものです。
このダイエットマニュアルは「もう、あんな辛いダイエット生活を卒業したい!!」と、考えているあなたに、お贈りしたいのです。
そして、数年後、ただ普通に生活するだけでずっと体型が変らない、という、今までの苦労はなんだったの?と思えるような効果を実感することだと思います。
このダイエットマニュアルは
といったあなたにお届けしたいのです。。
ここまで読んできたあなたのことです、
きっと、ご自身の体形の変化と理想とのギャップに嫌気が差しているのではないでしょうか。
だからこそ、このダイエット法で、一切無理することなく、理想の体型を手に入れることが出来るということを、あなた自身の体で感じてほしいんです。
そして数年後、ふと振り返ったときに
あの時の決断があったから、今の体型を維持し続けているんだ…と気づくことだと思います。
どうぞ、このチャンスを通じて、このダイエットマニュアルを手にして、
理想のプロポーションを維持し、そして二度とリバウンドと言う恐怖から逃げ続ける人生にピリオドを打つために役立てて欲しいのです。
ここまでお話を聞いてくれたあなたなら、
このマニュアルの価値を最大限に引き出して活用してくれることだと信じています。
そして、今までのようにダイエット中毒のように、次から次へとダイエット商品を買いあさることなく、理想のプロポーションを手に入れ、これから先ずっとそのプロポーションを維持し続けている…
そんな、自分の未来をイメージが出来る方だと確信しています。
葉月 涼介
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。
追伸:
「今決断できないから、後でいいわ…」と先送りする人は、
いつまでたってもダイエットを実現できない人の共通点です・・・
このダイエットマニュアルは、あなたが今まで手にしてきた多くのダイエット商品とは違って、
一時的で中毒性の高い常習性のあるダイエット方法とは異なります。
最初は効果がゆっくりとしか感じられないかもしれませんが、
気づいたときにはリバウンドをすることなく痩せやすい体質へと変化させていきます。
今すぐこの「ダイエットマニュアル」で、
今日から基礎代謝を上げるための準備に入ってください。
そして「無理なダイエットではなく、健康的に痩せ、リバウンドしない!」という感覚をあなたの体を通して感じて欲しいのです。
きっとこのお話を最後まで聞いてくれた、美的感覚の高いあなたなら、この価値が分かるはずですから。
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。
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今こそ減量とっておきのダイエット法【再販権付】
リバウンドしないダイエット164cm73kgの23歳女です。かなりの肥満体型で、痩せたいのですが痩せ方がわかりません。何度かダイエットをしたことがあるのですが、短期集中型でリバウンドをしてしまっています。62→55→68→55→75→60→73こんな推移でした。自分の健康のために痩せなければならないと思っているのですが、情報が多すぎて困っています。以前実施していた方法は●筋トレ1時間●有酸素運動1時間●糖質制限(一食20g以下)●晩御飯抜き●17時以降食べないでした。やる気スイッチが入ればそこそこストイックにできるのですが、2ヶ月ほどで継続できなくなってしまっています。無理のないダイエットをしたいのですが、どのようにしたらいいかアドバイスをお願いしたいです。運動のできる環境はあります。最終目標は55kgです。一年後には60kgで安定しているとうれしいな、と思っています。知恵を貸していただけると嬉しいです。補足みなさん回答ありがとうございます。ダイエットという概念が間違えていることに反省しております。継続のできる食生活、運動量を考えていきたいと思います。普段の食生活が食べ過ぎなせいで、通常の食事がわからなくなってしまっています。食べ過ぎは自分を抑えることができず、甘やかしている結果だとおもいます。追加で●どのような食生活、運動をしているか●食事の際気をつけていることがあるか(例えば、夜は炭水化物食べないや、野菜から食べる、一日のカロリーは1500を超えないように気をつけている等)●飲み会や食べ放題など人付き合いであった場合対処方法(翌日の量を減らす、運動する等)についてお聞きしたいです。とにかく私ですと極端になってしまうため、普通の体型or細い体型の方の普段の食生活を知り、見習いたいです。人それぞれだと思うのですが、参考のために教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
ダイエットの基本1レコーディング2基礎代謝以上の摂取カロリー3基礎代謝×活動レベル係数>摂取カロリー4.PFCバランスやミクロ栄養素(サプリ等もここ)これがダイエットです。これがすべてだといってもいいです。ここから下はダイエット法。ようするにダイエットのおとも5消費カロリー補助には有酸素運動6スタイルつくりには筋トレ等7食事回数や食事タイミング番外:偽薬効果を狙うなら酵素などあやしい痩身サプリや着るだけ商法体脂肪1kg減=7200k~7700kcal7500kcal×落としたいkg÷実現したい日数=1日で減らす必要があるカロリー運動はあるほうがいいが、ダイエットとしてみた場合優先度は低いリバウンドなどは基本的に存在しない維持したい体重に対して基礎代謝×活動レベル係数=摂取カロリーで維持するだけ。ダイエット成功後、オーバーして食べるのだから当然太る。そして、基本を無視した無理なダイエットの後なら身体が飢餓状態なので脂肪を蓄積しやすくなるということ。なので、常識がある人にはリバウンドは訪れない
リバウンドを制するものはゲームを制す?リバウンド能力世界最強で攻撃性能は低い選手はNBAで大活躍可能ですか?オフェンスリバウンドでもガンガン取りまくるほどリバウンド能力が高い。デカイ、速い、強いと三拍子揃って身体能力お化け。でもシュートもドリブルもパスも絶望的で攻撃の貢献度は0に等しい。オフェンスリバウンドをガンガン取ってくれると味方は安心して3Pに挑戦したり、多少無理してでも中に切れ込んでシュート打ったり思い切った攻撃が可能ですか?攻撃の貢献度は0でもオフェンスリバウンドを取って「4点分の働き」をしてくれる選手は救世主的な選手ですか?実際のNBAでオフェンスリバウンドをガンガン取りまくるなんて不可能に近いですか?
NBAは怪物の集まりですので、実際はパスもシュートもできない選手がオフェンスリバウンドをとることなどできませんが、万が一いたとしたなら大活躍とまではいきませんが、活躍はできます。トリスタントンプソンがいい例です。彼はロールプレイヤーとしてスクリーン、オフェンスリバウンドでキャブスにスタメン入りし、優勝に貢献しました。一時期はそのオフェンスリバウンドの能力の高さからレブロンの次に休んではならない選手と言われたまでです。このようにキャブスなどシューターの揃ってるチームであればかなりの活躍は期待できますね。
痩せない。リバウンドしました。助けてください(;_;)158cm、65kg、21歳です昔とある事情で体重が75kg位まで増えたのを今年の頭に1ヶ月で落としました。その後急な無理なダイエットだったので反動で過食が進み70kgまでリバウンドしました。これはまずいと思いゆるゆるダイエットをし、6月下旬から本格的にダイエットを始めました。内容としては①週4?5で夕方に3km以上走る②走れない日(仕事の関係などで)は縄跳びを600回以上飛ぶ③腹筋などの筋トレは毎日必ずやる④お風呂は顔にマスクをし1時間、41度のお湯に肩まで浸かる⑤1日で昼ごはんしか食べない、その昼ごはんも食べて体重が増えていたら吐いて戻す喉が渇いたり苦しくてもこの生活を頑張って続けたのにこれだけやっても1ヶ月で5kgしか落ちませんでした。そして一昨日?昨日にかけて友人と旅行があり、どうしてもご飯は3食食べて吐くことも出来ない状況でしたので、きちんと食べました。でも少ししか食べないように心がけました。旅行に行く前に62.3kgだった体重は今65kgまで増えてしまいました。どうすれば良いでしょうか。後悔で死にたいです。太っている自分が醜くて醜くてたまらなく嫌で痩せられるならどんなに辛くても良いので手っ取り早く痩せたいのです。鏡に映る自分が世界で一番気持ち悪いです。どうにかして自分に自信が持てる体重(42kg)まで早急に持っていく方法をご教示ください。助けてください。※自分が気持ち悪いってことは充分承知しておりますので、誹謗中傷はご遠慮ください。
私の職場の方から聞いたのですが、毎日ジョギングをしていて、3か月後に体重が一気におちて、拒食症?とまで聞かれるほど体重に変動があったそうです。やせたい気持ちが大きくて、体内に物をいれたくない気持ちもわかります。しかし、リバウンドを経験されたあなた様なら極度の食事制限はダメだと分かっているかと思います。今のあなた様の現状では体内で活動するために必要なエネルギーが食事をしていないがために全く入っていません。辛いとは思いますが、三食は食べてほしいです。からだに脂肪燃焼や、排泄を行うためのエネルギーをいれてあげてください。このままですと内蔵機能が働かなくなり、痩せるどころか病気になりかねません。基礎代謝をあげて、今の運動をすれば必ずやせていくとおもいます。でも急がば回れ。です。安全に急にやせる方法はありません。お金がかかりますが私はダイエットのやり方がわからなかったときエステの体験にいき、ダイエットのアドバイスをもらったことがあります。筋肉が大きいから筋トレはやめて、ヨガにした方がいいよ。といわれました。続けていたら1ヶ月ほどで痩せた!?と言われましたよ(^^)女として生まれたからには綺麗になりたいですよね(^^)今のダイエットメニューを見直して安全なメニューに変更し、自信をもったあなた様に変われることをねがっています。
ライザップを退会したらリバウンドするんでしょうか?高い費用を払っていく価値はありますか?
はい、必ずリバウンドします。価値はありません。ラ○ザップの食事方法は、体重管理するためのものではないですし、日頃実践するべき方法ではないですよ?急激に脂肪と筋肉を減らし、細くなる為の食事方法であり、あんな食事続けたら、体力低下、運動能力低下、脳の萎縮による知能指数低下、骨粗鬆症、多臓器不全、肌・髪・爪等の劣化、視力低下、声帯の弱化、摂食障害、それでもやめなければ、痴呆、昏睡、寝たきりになります。よく芸能人が、ライザッ○でムキムキになって帰ってきたとか聞きますが、よく見てください、小さくなってます。皮下脂肪が取れて、筋肉が目立つようになっただけです。つまり、ライ○ップに学ぶものは何一つありません。また、自分一人でも出来る人はそもそも行かない。リバウンドして、リピートしなきゃ、客こないですしね。
無自覚に我慢してリバウンドするケース?糖質制限ダイエットを始めて7キロ程度痩せました。以前にも同様に10キロ以上痩せて、三カ月程度でリバウンドしたことがあります。ダイエット中は特段甘いものが食べたいと思いませんでしたが、目標体重を達成した頃からストレスの多い生活となり気づいたら過食してしまっていました。今回も順調に痩せ、現時点で甘いものや炭水化物が食べたい欲求もないのですが、無自覚に我慢していて気を抜いた途端暴食してしまうのではと不安です。ダイエット中、無自覚に食欲を我慢してしまう場合があるものでしょうか?また、対策がありましたら教えてください。
書かれているペースはダイエットではなく減量なのでスポーツ選手同様減量が終わればリバウンドして当然、生理的反応です食欲含めて脳機能の変化は短くて2年掛かりますその間維持できる食事管理をする以外に方法はありません欲求ではなく人体機能の一部なので今のやり方を続ける限り成功はないです